NUKILAN.ID | LHOKSEUMAWE – Ratusan prajurit TNI dari jajaran Perwira, Bintara, hingga Tamtama Korem 011/Lilawangsa menjalani tes kesegaran jasmani (garjas) di Lapangan Jenderal Sudirman, Lhokseumawe. Kegiatan yang berlangsung selama empat hari, sejak Senin (13/9/2025) hingga Kamis (16/9/2025), itu turut ditinjau langsung oleh Wakil Kepala Jasmani Kodam Iskandar Muda (Wakajasdam IM), Letkol Inf Ade Munandar.
Tes kesamaptaan jasmani ini merupakan agenda rutin yang digelar dua kali dalam setahun untuk mengukur tingkat ketangkasan dan kebugaran fisik para prajurit.
“Bagi prajurit kesegaran jasmani adalah hal biasa, karena rutinitas dilaksanakan dan inilah salah satu ciri khas TNI, bertujuan untuk menjaga kebugaran dan stamina fisik selalu tetap prima,” ujar Letkol Ade Munandar di sela kegiatan.
Dalam pelaksanaan tes tersebut, para prajurit mengikuti sejumlah tahapan, mulai dari lari 12 menit, pull up, sit up, push up, shuttle run, hingga ketangkasan renang yang disesuaikan dengan kategori usia masing-masing peserta.
Menurut Letkol Ade, program pembinaan fisik yang diterapkan TNI sangat penting bagi kesehatan tubuh dan kesiapan prajurit dalam menjalankan tugas. Sebelum kegiatan inti, para peserta juga diwajibkan melakukan olahraga pemanasan sebagai bagian dari refleksi organ tubuh agar berfungsi dengan baik.
“Dalam ilmu kesehatan pun dianjurkan rutinitas berolahraga setiap pagi sebelum melakukan aktivitas, upaya menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat prima,” sebut mantan Dandim Bireuen itu.
Ia menambahkan, ketangguhan fisik merupakan fondasi utama dalam membentuk prajurit yang profesional dan siap menjalankan setiap misi dengan maksimal.
“Itulah pentingnya olahraga, karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, apabila kesehatan fisik dan mental kuat, tugas apapun dapat selesai dengan baik,” pungkasnya.
Tes garjas periode II Tahun 2025 ini juga menjadi bagian dari pembinaan rutin Korem 011/Lilawangsa, yang sekaligus menjadi syarat bagi prajurit untuk kenaikan pangkat, pendidikan, dan seleksi sekolah TNI.
Dalam kegiatan tersebut, Wakajasdam IM turut didampingi Kepala Staf Korem (Kasrem) 011/Lilawangsa Letkol Inf Andi Ariyanto, Kasi Intel Korem 011/LW Letkol Inf Jahrul Fahmi, serta Kajasrem 011/LW Kapten Inf Sumadi Joko.
